DIETA

Dieta da Alegria
Não se esconda.
A vida está aí para todos em igualdade de condições,
sem distinção de qualquer espécie:
seja de raça,
cor,
sexo,
religião,
opinião
política
ou de outra natureza.

Todos os homens nascem livres e iguais.
E isso vale para ti que estás a ler neste momento!
Portanto, não conspires contra ti.
Se o teu maior e mais forte aliado.
Não guardes mágoas.
Guarda lembranças.
Não chores lembranças.
Recorda alegria.
Não vivas do passado.
Aproveita o presente.
Não fujas do agora.
Prepara o amanhã.
Tu podes e deves escolher o roteiro da tua vida.
Apagua o que já passou e não retorna mais.
Não percas tempo com águas passadas...
elas não movem moinho!
Refaz seu acervo de lembranças.
As más relegue ao esquecimento.
Às boas dê ainda mais brilho.
Faz a dieta da alegria:
Um sorriso a cada manhã;
Um agradecimento ao final do dia.